ポアントのつま先

今日は、3幕のビデオを見てからストレッチ。その後、バーを少しやった。他の人たちがプレポアントを履く事になったので、ポアントレッスンになった。

ドゥミからポアントへ、そのまま足の甲を出しながらプリエ。足の甲を出すのが足りないと注意を受ける。甲出しのためのレッスンなのよ、と。はー、怖いんだよね。1番からなので、プリエの位置は2番と一緒、足の付け根がいまいち不安で腰が引けるというか。

ドゥミで歩いて、ポアント組は前にパドブレ。今日は、先日の爪がまだ痛いので（＾＾；）、しっかりホールドしてくれる2007にしたのだが、甲があまり出ないで後重心になってしまう。そのため、5番の足で、前に進めない！！しかもやっぱり爪が痛い。

引き上げが足りない、と先生が持ち上げてくれたんだけれど、、もー、腹筋、しっかりしてよ！！

引き上げが足りない→腹筋が使えていない→重さが足にかかる→ふくらはぎががんばる→そしてまたふくらはぎが痛い。この悪循環だ。

爪が痛い→左足が思うようにつけない→右足は関節がやばくて開かない→ますます引き上げが重要なのに、使えない→落っこちる、、、ということに。

は～、かなり落ち込む。だけど、今日のお言葉。やるっきゃない！

曲の方は、私のステップに大きな間違いがあることが判明。キャラクターなので、足は6番！！うそぉ～！！！また細かい点を覚えなおさなくては。爪を冷やしている可憐でした。。。