首のケガ

以前、捻挫の時にお世話になった接骨さんに行きたかったけれど、首が痛くてとてもじゃないけれど自転車すら乗れない状態だったので、歩いて２分の接骨さんに行くことにした。

なので、7日のレッスンは、首を痛めたためお休み。1週間は運動禁止と言われた。はぁ。。。でも、１週間もすれば良くなるよ。運動も筋肉をつけるのが一番の予防になる、と、励ましていただいて、毎日通うことにした。

今日は、発表会で使う「個人紹介」のための写真を撮った。私も首をぐるぐる固定しているんだけれど、写真を撮るときだけはずす、ということにして参加してきた。行き帰りはAさんが車で送ってくれて、髪はMさんがやってくれることに。ああ、皆、ありがとう～！！

聞 くと、ひそかに皆、首の痛みを経験しているそう。Eさんなんて、持病のようになっていて、お医者さんから「車を運転するなら、赤信号で止まった時は、必ず バックミラーをずっと見ていて、追突するような車がいないかどうかチェックしなさい。万が一、無防備で追突されたら、あなたの首は取り返しがつかないこと になるよ」と言われているそうだ。

腰の次は首か、、、。と少し凹みつつ、体をいたわりながら健康に保つには、自分自身をしっかり管理しないといけないなぁとまた改めて思った。