けがと体の最近のブログ記事

レッスン再開～♪

(2009年2月14日 21:20)
●今日のお言葉
「良くなってよかったわね～。でも、気をつけてよ！皆さんも、ケガには気をつけてね。この時期、電話がかかってくると「今度はだれがケガ？！」とびくびくしちゃう（笑）」＠先生

やっと、痛みもとれ、普通に暮らせるようになった！接骨の先生の許可もでて、今日からレッスン再開～（≧▽≦）

とはいえ、首を忘れない様に、首にタオルを巻いたまま（＾＾；）。トウシューズはお預け。バレエシューズでがんばってきた。
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ストレッチ！

(2009年2月12日 20:51)
●今日のお言葉
「首は怖いから、大事にして～！絶対、冷やさないでね。レッスン中も、タオルとかを巻いて保温と保護するといいよ。夜も軽く巻いて寝るといいかも。」＠Eさん

今日はストレッチのみ参加。自分的には、もう全然大丈夫な気がするけれど、接骨の先生は「6割の力で軽くやるならいいけど、9割とか出ちゃうならダメ～」とのことなので、ストレッチのみにした。
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首のケガ

(2009年2月 8日 16:53)
先生に「オーバーワークにならない様にね」と言われた次の日。。。

朝、お茶を飲んで、「さぁ、仕事するか～」と伸びをした、、、次の瞬間。

首がくきっといった。。。このシチュエーションには覚えがある。...ぎっくり腰の時と一緒だ。。。マジ、泣きたくなった。
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